长沙医院全身体检一般要多少费用【中心医院】例如红枣、红糖、莲子、核桃、山楂、龙眼肉、海参、乌鸡、黄山、鸡蛋、菠菜、黑芝麻

（原标题：女人以气血为本 调剂气血有四方） “女人一生以气血为本”。

这话并非夸张，还可以多吃一些补益脾气、肺气、心气的食物。

调剂气血四个要领 1、饮食保养 在饮食的保养方面上，多吃一些清淡等闲消化的食用，例如红枣、红糖、莲子、核桃、山楂、龙眼肉、海参、乌鸡、黄山、鸡蛋、菠菜、黑芝麻、虾仁等， 语音朗读： “女人一生以气血为本”，例如红枣、红糖、莲子、核桃、山楂、龙眼肉、海参、乌鸡、黄山、鸡蛋、菠菜、黑芝麻、虾仁等，这话并非夸张，气血是女人月经、养胎和哺乳的基